您是否想过，只需要穿一件衣服开元棋盘app官方，就能随时随地减肥塑身？ 做1个仰卧起坐相当于做20个仰卧起坐，运动10分钟相当于运动20分钟？
这不仅仅是一时的心血来潮，我向大家郑重宣布一个好消息：让运动事半功倍的黑科技云麦智能增肌健身器正式登场！
全新YUNMAI智能增效健身器材搭载EMS智能燃脂黑科技。 你不需要去健身房。 佩戴它随时随地提高运动效率，加速燃脂塑形，高效运动增肌！
智能增效健身器材真的能提高运动效率吗？ 让锻炼更有效的秘诀是什么？ 不运动能减肥吗？
孩子们，我知道你们有很多问题，所以今天我们来聊聊吧。
在讲什么是EMS之前，我们需要先了解一下肌肉运作的原理，即人体是如何指挥身体运动的。
正常情况下，我们人体的所有动作都是由大脑中枢神经系统发出指挥身体运动的。 大脑信号通过神经传递到肌肉。 肌肉在收到指令后就会开始收缩。
△图片来源：soogif，侵删
无论我们走路、坐着、躺着，还是抬起头、抬腿，所有的动作都是由大脑指挥、肌肉运动的。 这个过程非常精确、快速，而且每时每刻都在发生，所以我们很难察觉。
但人是有惰性的。 一旦感到疲倦或看到运动效果不明显，大脑就会很容易产生抗拒感而放弃运动。 这就是为什么大多数人很难坚持运动健身的原因。
为了解决运动难以坚持、效果不显着的问题，云麦智能增效健身器材创新性地引入了EMS智能燃脂黑科技，这是一项新兴有效的健身技术。
△正常情况下：脑-肌肉-你动
EMS：脉冲命令肌肉自行移动
EMS的全称是Electrical Muscle Stimulation，又称肌肉电刺激技术。 它可以通过模拟脑电波来传输信号，将信号级的中低频脉冲电流传导至神经系统[1]，激活全身的肌肉群和深层筋膜，直接命令肌肉自主地进行收缩练习。
EMS通过进行生物电脉冲，可以锻炼平时难以到达的深层薄弱肌群[2]，有效增加肌力，提高肌肉耐力[3]，改善心肺功能，起到燃烧脂肪、增加肌肉、增强体质的作用。塑造身体。 影响。
除了辅助提高运动效率外，还可以促进人体血液循环，加速人体新陈代谢，降低血液中乳酸含量25%[4]，按摩放松肌肉，达到更好的健身效果；
一句话简单概括，EMS就像给你的身体一个非常强大的插件。
它可以提高你的运动效率。 如果你不动，它就会动。 如果你动起来，它会帮助你事半功倍开元棋脾下载，效果加倍。 同时，还可以加速脂肪燃烧，收紧线条，帮助塑造体形。
那么，EMS真的有用吗？ 这是智商税吗？ 戴着它运动真的那么好吗？ 不要怀疑，这一切都是有大量科学证据证明的。
一项题为“肌肉电刺激和传统训练对一般减肥人士身体成分的影响”的研究结果显示：
使用EMS健身方法的受试者，体重、体脂、BMI、体脂率、腰臀比等健康数据明显下降，基础代谢也得到有效改善。 [5]
肌肉电刺激与传统训练对普通减肥者身体成分的影响▲
另一个可喜的消息是，这项研究发现，对于超重和减肥人群来说，肌肉电刺激训练与传统训练相比，可以显着降低体重和体脂率，达到减肥瘦身的效果。 同时增加基础代谢，有利于实现减脂目标[5]。
而且，由于EMS训练时间短，效果明显，对于想要减肥的超重人士来说，比正常健身更容易坚持下去。
肌肉电刺激与传统训练对普通减肥者身体成分的影响▲
此外，在2005年的一项实验中，研究人员对EMS引起的腹部力量、耐力和周长的变化进行了为期8周的实验。
实验结果显示，与单纯常规训练组相比，佩戴EMS设备的实验组腹部力量增加58%，腹肌耐力增加100%，腰围减少3.5cm。 [3]
同时，该组所有参与者的腹部也更加坚挺，姿势也更加挺拔。
△图片来源：soogif，侵删
大量文献证明，与传统训练相比，EMS肌肉电刺激训练可以显着提升运动效率、运动能力水平[6]、减脂塑身[7]、增肌效果[8]。 影响。
那么问题来了，如何判断自己是否适合使用提升成绩的智能健身器材呢？ 如果你想加强身体某个部位的锻炼，应该如何选择呢？
我们提供了三种针对不同部位的健身器材，适合不同需求的人群▼
YUNMAI智能增效健身器材系列包括智能增效腹带、智能增效塑腿带、智能增效轻量化服装三大产品。 您可以根据自己的训练需求自由选择。
人体的腰腹部是脂肪最容易堆积的地方，而腰围与糖尿病、高血压、脂肪肝等许多健康问题密切相关。
为了解决腰腹部脂肪问题，云麦智能收腹带有四个电极分布在腰腹部周围，可以加速核心肌肉的脂肪燃烧，提高腹肌力量，收紧肌肉线条，减少多余腰围胖的。
可以利用午休、周末、下班后的空闲时间，系上腹带，进行10到30分钟的核心肌肉锻炼，瞬间练出紧实腹肌，秀出马甲线。
对于想要全身减脂、美化身材的女性朋友，我们还开发了一套智能高效的轻量化服装，可以用来训练塑造全身。
这套轻质服装包括一件一体式袖上衣和高腰提臀训练裤。 它有12个生物电极分布在全身，帮助全身加速脂肪燃烧和塑形，一步步走向理想身材。
值得一提的是，轻质塑身衣、腹部健身带、腿部塑形带的内层均采用昂贵的黑科技银纤维面料。 与普通导电织物相比，脉冲传导性能更快、更强大。 更安全。
外层采用高弹莱卡材质，轻薄贴身的材质，提供裸露般的穿着体验。 确保亲肤舒适的同时，有效增强燃脂效果，塑造理想体型。
轻薄的服装采用3D剪裁，上衣配有运动胸罩，可以牢牢支撑胸部，有效减少运动时上下晃动造成的伤害。
高腰提臀训练裤可以适当包裹臀部和腹部。 在牢牢支撑肌肉的同时，还能收紧腹部多余脂肪，勾勒出迷人曲线，秀出腰部和臀部。
当然，你也可以选择智能增效轻薄衣、智能增效腹带、智能增效塑腿带的组合使用，全方位增强运动效果，提高塑身效率，燃烧脂肪事半功倍。
小腿肌肉过度发达、容易水肿的问题是大多数女性朋友所关心的问题。 为了解决“顽固小粗腿”问题，云麦智能腿部塑形带在左右腿上分布了6个电极，可以高效输出EMS生物电脉冲。 。
不仅可以促进小腿血液循环，缓解腿部疼痛，减少小腿水肿，还可以收紧腿部曲线，打造修长美腿。
当然，YUNMAI智能塑腿带不仅仅是为了瘦腿。 想要增强小腿肌肉力量、增加肌肉塑形、缓解腿部肌肉酸痛、提高运动表现的朋友也可以使用。
不同的脉冲模式有不同的效果。 我们根据人体的需求，开发了燃脂、运动、按摩三种智能脉冲模式，可根据个人需求自由切换。
运动时，开启燃脂模式，帮助加速脂肪燃烧，让运动更有效。 运动时，开启运动模式，帮助塑造体形，增强肌肉力量。
运动结束后，打开按摩模式，给你紧绷酸痛的肌肉来一次SPA，让你身心放松的同时，享受高速燃烧脂肪的快感。
同时我们设置了99级脉冲强度，您可以根据自己的需要调节脉冲频率、脉冲强度、脉冲时间。 电流强度在国家标准规定的范围内（10mA以下），也非常安全有效。
云麦智能增效健身器材采用EMS智能正弦波脉冲。 与传统EMS设备的三角波脉冲相比，更柔和舒适，无尖锐刺痛感，更安全有效。
由于每个人的身体耐受力不同，我们建议您第一次体验时从5到10的低强度开始，待身体适应后逐渐增加脉搏强度和训练强度。
脉冲强度不宜太高，每日总使用时间不超过60分钟，单次使用时间不超过30分钟。 如果电流强度过高、刺激时间过长，可能会引起肌肉、神经疲劳，影响运动效果。
云麦智能增效健身器材并不像一些健身房的大型EMS设备。 它不需要连接任何电线或机器即可操作，您可以在手机上管理您的体型。
只需安装拇指大小的智能增效控制盒，即可自动识别收腹带、塑腿带、轻薄衣物、轻薄裤子，并通过进口芯片智能输出正弦波脉冲。
调节运动模式、档位、脉搏强度、脉搏时间……所有控制都在豪情App上进行。 运动后数据将保密上传至云端，智能分析你消耗了多少卡路里，轻松掌控你的身体进度，让整个运动过程可视化、透明化。
拥有智能增效健身器材，就相当于拥有一个“私人专属健身房”，让您告别低效健身，高效燃烧脂肪，塑造体态。
无论是在家里、在健身房、在户外、还是在出差时，佩戴它都可以帮助提高训练效果，随时随地都可以燃烧脂肪、锻炼肌肉。
懒人减肥终于有希望了！ 想象一下，30分钟的运动可以达到一个小时的燃脂效果。 看剧、听音乐、刷抖音，可以燃烧一整天的卡路里！ 不仅节省了您宝贵的时间，还让锻炼变得更加有效开元棋盘app官方，不再是无效的健身。
云麦智能健身器材相当于您的私人健身教练。 每天使用半小时。 你不必去健身房。 无论是在家里、在工作场所、甚至在出差途中，您都可以随时随地锻炼身体。 这就像为自己开处方一样。 和插件一样，运动效果升级！
▲有了智能燃脂黑科技的加持，你还在为无法拥有好身材而烦恼吗？
健身房年卡的价格从4000到6000不等。 一节私教课要400到500元，一年至少上万。 一条云麦智能腹带仅需1299元。
最好的投资是对健康的投资。 运动是可以直接看到结果的健康管理方法。 无论你有多少漂亮的包包和衣服，都不如健康的身体重要。
我们希望通过这款新产品，能够为您提供更健康的生活方式，让运动变得更轻松。
云麦智能增效健身器材现已全平台发售。 行动比行动更糟糕。 立即购买，立即将您的私人健身教练带回家！
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本文参考资料
[1] 唐勋. EMS技术健身与传统健身的差异与互补性研究[J]. 当代体育科技, 2020, 10(09): 14-16.
[2] 王宝成等. EMS技术在国家举重队奥运研究与科技服务中心的应用研究[J]. 北京体育大学学报． 2001.24(1):183-185
[3]神经肌肉电刺激训练对腹力、耐力和所选人体测量指标的影响。 2005年。
[4]Warren CD、Szymanski DJ、Landers MR。 关键词： 棒球投手, 运动幅度, 心率, 自觉用力等级, 血乳酸, 模拟比赛中, 三种恢复方案体能研究杂志，2015，29（11）：3016-3025。
[5]肌肉电刺激与传统训练对普通减肥人群身体成分影响的研究；
[6]全身电刺激计划对精英足球运动员力量、冲刺、跳跃和踢球能力的影响（2016）
[7]Sharoma P、Lehri A、Verma、SK 肌肉电刺激对减少体内脂肪的影响。
[8]电刺激肌肉对男性骨骼肌质量的影响（2015）；
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